Oggi avevo previsto un allenamento lungo, 4 ore di fila per la Marcialonga, ma . . . dopo un'ora e 40 minuti sono caduto e addio alla punta del mio sci. Non vi descrivo il nervoso che mi è venuto per una stupida caduta.
Tecnica Classica
Tecnica Classica
Tempo = 1:42:10
Frequenza Cardiaca Media = 130
Frequenza Cardiaca Massima = 152
Dislivello = 240m
Kcal = 1174
Kcal al minuto = 11,50
Kcal al minuto = 11,50
Km = 26,80
Media al Km = 3:49
Media Km/h = 15,738
Note:
