Ormai la primavera è iniziata da quasi un mese e il passaggio da sci a bici è avvenuto senza pause e con molta voglia di pedalare. Ormai ho superato i mille chilometri fatto in bici quest'anno e pr adesso ho buone sensazioni sulla mia forma fisica, anche se ho sempre quel paio di chiletti di troppo.
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| Marcialonga Cycling 2009 |
Con questa settimana inizia il mio allenamento programmato per la gara più dura dell'anno, la Marcialonga Cycling, non sono i suoi 135 km a spaventarmi, ma i 3279 metri di dislivello da fare, tre passi dolomitici da scavalcare, passo Lavazè, passo San Pellegrino e passo Valles.
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| Marcialonga Cycling 2010 |
Come detto con oggi inizio l'allenamento specifico per la Cycling con un allenamento facile, una sgambatina da 75 minuti, mercoledì si inizia a salire con le ripetute in salita che farò sulla strada che porta al passo Manghen, gioved' invece ripetute di agilità che le faccio nel fondovalle che è "quasi" pianura, sabato prossimo primo vero test con il battesimo del percorso della cycling, farò il percorso corto che sono 80 km con 1894 metri di dislivello . . . si inizia a fare sul serio!!!
