mercoledì 1 maggio 2013

Allenamento BDC


Giro Marcialonga Cycling Corto + Pampeago
01-05-2013

Tempo:
3:17:09

Frequenza Cardiaca:
Minima: 67 - 37%
Media: 122 - 67%
Massima: 152 - 84%

Calorie:
1799 Kcal

Distanza:
74,91 Km


Velocità:
Media: 22,8 Km/h
Massima: 77,6 Km/h


Cadenza:
Media: 71
Massima: 109


Altitudine:
Minima: 738
Media: 1069
Massima: 1667


Dislivello:
1550 m

Salite-Discese:
Salita Max: 16% - 9°
Discesa Max: 15% - 8°

Note:
Dopo Pampeago è finita la benzina!

Pampeago

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