martedì 24 febbraio 2015

Preatletismo

Stasera allenamento indoor, avendo la fortuna di avere in garage ampio, posso fare preatletismo al riparo dalle intemperie.
Ho fatto circa 35 esercizi, devo ancora abituarmi a fare bene questo tipo di allenamento, perdo tanto tempo tra un esercizio e l'altro perché non ricordo bene gli esercizi e non mi ricordo le serie, ma spero di imparare al più presto.
Stasera l'allenamento era basato più sulla mobilità articolare.

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