Allenamento Corsa

Tempo = 0:40:45

Frequenza Cardiaca Media = 148

Frequenza Cardiaca Massima = 162

Dislivello = 70m

Kcal = 577

Km = 8.5

Media al Km = 4:47

Miglior tempo al km = /

Note: Con la musica nelle orecchie mi piace di più correre!!