venerdì 6 marzo 2015

Preatletismo

Stamattina dopo i miei soliti 20 minuti i riscaldamento con esercizi di mobilità articolare in generale, ho fatto altri 20 minuti di esercizi specifici del settore addominale e bacino.

Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
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