Oggi mancano solo 5 giorni alla Marcialonga. Ho guardato guardato il grafico della gara dell'anno scorso e ho notato che ho consumato più di 3800 kcal con una frequenza media di 146 battiti al minuto, quindi 80% della mia frequenza cardiaca massima. Uno sforzo molto grande che dovrò ripetere anche quest'anno e spero per un tempo minore.
