Allenamento Sci di Fondo

Tecnica Classica

Tempo = 3:16:44

Frequenza Cardiaca Media = 128

Frequenza Cardiaca Massima = /

Dislivello = 470m

Kcal = 2201
Kcal al minuto = 11,22

Km = 50,00

Media al Km = 3:56

Media Km/h = 15,249

Note: Nella prima ora il mal di schiena si è sentito pesantemento poi per tutto il resto dell'allenamento è diminuito.