Stasera mi sono divertito, tanta fatica e un bel allenamento, 722 metri di dislivello in 66 minuti e 12,9km. Stasera ho corso senza bastoncini, e nella salita verso la stazione intermedia del Cermis ha avuto una VAM maggiore che con i bastoncini di 100 metri all'ora. Sto bene e sono in ottima forma, la preparazione sta andando benissimo e sotto l'attenta ed esperta cura di Paolo Larger non poteva che essere così!!!
Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
