Dopo 5 mesi rimetto gli skiroll ai piedi, devo tenere allenate le braccia e non dimenticare il giusto movimento della spinta, quindi oggi skiroll. Come sempre la prima volta è anche un ripasso generale per vedere se mi ricordo come si fa, ma dopo qualche km è tornato tutto come qualche mese fa.
Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
