Stamattina dovevo fare 20 minuti di corsa e poi preatletismo, ma visto che piovevo molto intensamente, almeno alle 5:10 quando dovevo iniziare la corsa, ho ripiegato su 40 minuti di preatletismo, che è sempre un toccasano.
Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
